gruppenunterricht
Der Gruppenkurse sind auf 6 Personen begrenzt. Eine Reservierung ist erforderlich.
Dieser intime Rahmen bietet Raum für individuelles Feedback in einer kleinen Gruppe.
⭐️ Die Kurse werden zum Teil auf Deutsch und/oder Englisch unterrichtet. Jeder ist willkommen.
ORT: HAVEN, Nöldnerstr. 20, 10317 Berlin
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN: Es gilt eine verbindliche Stornierungsbedingung - wenn du innerhalb von 24 Stunden vor dem Kurs stornierst, musst du den vollen Preis bezahlen.
Dieser intime Rahmen bietet Raum für individuelles Feedback in einer kleinen Gruppe.
⭐️ Die Kurse werden zum Teil auf Deutsch und/oder Englisch unterrichtet. Jeder ist willkommen.
ORT: HAVEN, Nöldnerstr. 20, 10317 Berlin
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN: Es gilt eine verbindliche Stornierungsbedingung - wenn du innerhalb von 24 Stunden vor dem Kurs stornierst, musst du den vollen Preis bezahlen.
MONATLICH: Samstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
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Monthly movement tune-upAlles, was du an Pilates, Bewegung + ELDOA-Kursen liebst, mit MEHR Zeit für ein tieferes Eintauchen. Entdecke, was 90 Minuten Bewegung, Stärkung, Dehnung, Atmung und Entspannung für Deinen Körper und Geist tun können!
Aktuell geplante Termine im Jahr 2025: 22. März + 03. Mai |
DROP-IN PREIS: 25€ pro Kurs
Zahlung in bar oder per Rechnung am Ende des Monats.
Zahlung in bar oder per Rechnung am Ende des Monats.
Wöchentlich: Montags 19:30 Uhr - 20:30 UhR
⚠️ UPDATE 02.03.2025: class is currently closed for new bookings. please only schedule if you've already been to the studio. i'd love to welcome you to the monthly saturday class though - details below!
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Pilates, Movement + ELDOADie Pilates, Movement + ELDOA Klasse ist eine einzigartige Kombination aus Contemporary Pilates-Mattenübungen, Bewegungsübungen, Impulsen aus dem Tanztraining, somatischen Übungen, myofaszialen Dehnungen und natürlich ELDOA... im Grunde alles, was dem Körper und Geist gut tut.
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DROP-IN PREIS: 17€ pro Kurs
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
monthly: friday unravel + de-stress 16.30-18.00
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Der Kurs ist derzeit pausiert.
Lass die Arbeitswoche los und geh entspannt ins Wochenende. Der Kurs bietet eine sondergleichen Mischung aus Atemarbeit, Dehnung, ELDOA und Pilates-inspirierten Bewegungen für einen bewussten Übergang von der Arbeit in die Freizeit. |
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weekly: thursday myofascial stretching + breathwork 19.30-20.30
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Der Kurs ist derzeit pausiert.
Der Kurs beinhaltet somatische Bewegung, myofasziales Dehnen und Atemübungen. Eine Ode an den Frühling in Berlin! Das Ziel ist es, den Körper von den Faszien bis zum Nervensystem zu energetisieren und auszugleichen. |