gruppenunterricht
Der Gruppenkurse sind auf 6 Personen begrenzt. Eine Reservierung ist erforderlich.
Dieser intime Rahmen bietet Raum für individuelles Feedback in einer kleinen Gruppe.
⭐️ Der Kurs wird je nach Bedarf der Teilnehmenden auf Englisch und Deutsch angeboten.
ORT: HAVEN, Nöldnerstr. 20, 10317 Berlin
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN: Es gilt eine verbindliche Stornierungsbedingung - wenn du innerhalb von 24 Stunden vor dem Kurs stornierst, musst du den vollen Preis bezahlen.
Dieser intime Rahmen bietet Raum für individuelles Feedback in einer kleinen Gruppe.
⭐️ Der Kurs wird je nach Bedarf der Teilnehmenden auf Englisch und Deutsch angeboten.
ORT: HAVEN, Nöldnerstr. 20, 10317 Berlin
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN: Es gilt eine verbindliche Stornierungsbedingung - wenn du innerhalb von 24 Stunden vor dem Kurs stornierst, musst du den vollen Preis bezahlen.
Wöchentlich: Montags 19:30 Uhr - 20:30 UhR
UPDATE 07.11.2025: ⛔ Bitte buche diesen Kurs nur, wenn du in den letzten 2 Monaten am Unterricht teilgenommen hast. Andernfalls bitte eine E-Mail für die Warteliste schicken. Danke!
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Pilates, Movement + ELDOA
Die Pilates, Movement + ELDOA Klasse ist eine einzigartige Kombination aus Contemporary Pilates-Mattenübungen, Bewegungsübungen, Impulsen aus dem Tanztraining, somatischen Übungen, myofaszialen Dehnungen und natürlich ELDOA... im Grunde alles, was dem Körper und Geist gut tut. Am 22.12. und 29.12. findet keine Klasse statt. Ab dem 05.01.2026 geht es wieder los 🎊 |
DROP-IN PREIS: 17€ pro Kurs
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
Pop-up: freitags 15.00 - 16.00
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Pilates, movement + eldoaKommende Termine: 16.01, 30.01, 13.02, 27.02, 27.03, 17.04, 08.05
Die Pilates, Movement + ELDOA Klasse ist eine einzigartige Kombination aus Contemporary Pilates-Mattenübungen, Bewegungsübungen, Impulsen aus dem Tanztraining, somatischen Übungen, myofaszialen Dehnungen und natürlich ELDOA... im Grunde alles, was dem Körper und Geist gut tut. |
DROP-IN PREIS: 17€ pro Kurs
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
Bezahlung per Rechnung am Ende des Monats für die Anzahl der besuchten Kurse.
MONATLICH: Samstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
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Monthly movement tune-upKommende Termine: 24.01, 21.02, 21.03, 25.04
Alles, was du an Pilates, Bewegung + ELDOA-Kursen liebst, mit MEHR Zeit für ein tieferes Eintauchen. Entdecke, was 90 Minuten Bewegung, Stärkung, Dehnung, Atmung und Entspannung für Deinen Körper und Geist tun können! |
DROP-IN PREIS: 20€ pro Kurs
Zahlung in bar oder per Rechnung am Ende des Monats.
Zahlung in bar oder per Rechnung am Ende des Monats.
monthly: friday unravel + de-stress 16.30-18.00
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Der Kurs ist derzeit pausiert.
Lass die Arbeitswoche los und geh entspannt ins Wochenende. Der Kurs bietet eine sondergleichen Mischung aus Atemarbeit, Dehnung, ELDOA und Pilates-inspirierten Bewegungen für einen bewussten Übergang von der Arbeit in die Freizeit. |
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weekly: thursday myofascial stretching + breathwork 19.30-20.30
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Der Kurs ist derzeit pausiert.
Der Kurs beinhaltet somatische Bewegung, myofasziales Dehnen und Atemübungen. Eine Ode an den Frühling in Berlin! Das Ziel ist es, den Körper von den Faszien bis zum Nervensystem zu energetisieren und auszugleichen. |