Contemporary Pilates mit somatischen Übungen,
Myofasziales Stretching, Atemübungen und ELDOA
Rebecca ist davon überzeugt, dass Bewegung ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen und glücklichen Lebens ist - wir sind einfach dafür gemacht, uns zu bewegen.
Rebeccas Ansatz bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, Pilates, Bewegung und ELDOA in jede Bewegungsroutine zu integrieren.
Rebeccas Ansatz bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, Pilates, Bewegung und ELDOA in jede Bewegungsroutine zu integrieren.
⫸ pilates inspired practice
Einzelstunden in Berlin und Online
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Die Einzelstunden sind ganz individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Klienten abgestimmt. Von herausforderndem und stärkenden Ganzkörpertraining bis hin zu Recovery-Sessions für Menschen mit Verletzungen oder chronischen Schmerzen. Rebecca entwickelt ein Programm, das speziell auf deinen Körper und deine Ziele zugeschnitten ist, und wählt die Übungen aus, die dir wirklich helfen und von denen du am meisten profitierst.
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Pilates inspired practice
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2017 gründete Rebecca ihre eigene Streaming-Plattform, die mehr als 250 hochqualitative Videos mit unterschiedlichen Längen, Intensitäten und Schwerpunkten bietet. Die On-Demand-Bibliothek ist bereit, wann immer Du es bist!
Seit März 2020 bietet PiP auch Online-LIVE-Kurse auf Englisch über Zoom an. Der aktuelle Online-Terminplan: jeden Mittwoch 19:00 Uhr - 20:15 Uhr Uhr (CET). Bezahlen kannst du pro Einzelstunde oder du meldest Dich für eine monatliche Mitgliedschaft an.
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Gruppenkurse in Haven Berlin
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Klicke auf den Kurs für weitere Informationen und die Anmeldung!